kulturystyka jak i wszystko podlega prawom ewolucji....coleman to aktualny mistrz,podobnie jak kaczynski to aktualny prezydent. taki byl sklad sedziowski,takie kryteria,taka mial forme w dniu konkursu a taka forme mieli jego konkurenci..... mnie tez sie osobiscie niepodoba jego rozdety brzuch,posladki,i zalanie w okresie roztrenowania.ale do tego [...]
Czy tylko ja mam wrażenie, że kobiety mają jakąś taryfę ulgową i rzadziej są odsyłane do postów podwieszonych? amoze - dla Ciebie będzie lepiej, jeśli zamiast poszukiwać drobnych rad, z których przez miesiąc nie dasz rady opanować w wystarczającym stopniu tematu - sięgniesz do źródeł. [...]
a wedlug mnie to zaczal metke b. wczesnie potem poszly lepsze rzeczy od ruskiego trenra jeszcze an niego cos tam dziala ale zobaczycie za jaksi czas zniknie... tak jak jego forma bo nci jzu nie ebdzie dzialac na niego albo zaczynasz kariere 14-20 cos albo zaczynasz 18i powoli stopniowo sie pniesz p.s aleksy bardzo wysoki zawodnik:D
Chłopaki, źle się zrozumieliśmy. Przyznaję, że Lesukov ma świetną sylwetkę, pokaźną masę mięśniową, ale - patrząc obiektywnie - ma fatalną technikę w wyciskaniu na klatę. Ale jak widać działa na niego. Nie potraficie czytać ze zrozumieniem. Takie są efekty amnestii maturalnej po latach.
No fakt, faux pas z mojej strony. Wniosek jednak pozostaje ten sam - doświadczenie ma już spore, wie co na niego działa, więc nie uczcie go techniki. To niejeden z nas mógłby się wiele nauczyć od niego.
Ja artroskopie barku (prawego) robilem 8 miesiecy temu Zdecydowałem sie zrobić ten zabieg prywatnie bo z NFZ bym sie nie doczekal poza tym w szpitalach publicznych pomiataja toba, traktuja jak smiecia a ty czy chcesz czy nie muisz to znosic }-:(( bo jesteś tylko bezbronnym schorowanym człowiekiem. Wszystko było super ręka sie zagoila i dziala jak [...]
Tańszych rzeczy raczej nie warto kupowac. Stabilizatora najlepiej po 3-4 tyg juz nie urzywać. Ten z linka jest jak dla mnie do d..y. Proponuje poszukac na przykład don joy legend i wszystkie inne szynowo-opaskowe. Poza tym kolano w stabilizatorze również może sie skręcić, to i tak bardziej działa na psychikę.
Pez ćwiczenia izometryczne w przypadku wczesnej rehabilitaqcji po rekonstrukcji ACL mają istotny wpływ na więzadło. Największy wpływ ma sposub ułożenia nogi (zgięcie odpowiednie, rotacja goleni). Niekture pozycje mogą wpływać na obciąenie przeszczepu. siła, z jaką działa mięsień czworogłowy na kolano jest czasami dostatecznie duża, aby wywołać [...]
Co do rehabilitacji PCL po rekonstrukcji - sposobem postępowania nie różni się wiele od ACL. Ale diabeł tkwi w szczegółach. Tutaj BARDZO WAŻNA JEST ZNAJOMOŚĆ BIOMECHANIKI STAWU KOLANOWEGO - to znaczy, że podobnie jak w przypadku ACL, też w PCL są ruchy, ułożenia kolana, których należy całkowicie unikać, a robienie ich w późniejszym czasie powinno [...]
Wiesz co nic szczególnego na ten wyprost nie ćwiczę siadam na podłodze - operowana noga wyprostowana, (druga leży na podłodze zgięta )stopa na siebie, łapie ją i przy ciągam tułów, wstrzymuję 3 sekundy i tak 2 serie po 20 powtórzeń, można to też robić na łóżku z noga zdrową opartą o podłogę. Poza tym kładę nogę na książkach i pozwalam jej tak [...]
Witam, mam 22 lata i także meczy się z problemem hiperlordozy jeżdżę od specjalisty do specjalisty i wszędzie słyszę ze nie da się nic zrobić, szkielet skostniały . Przeczytałem posty użytkowników którym pomógł wspomniany rehabilitant i jestem ciekaw jak to wygląda to z perspektywy czasu czy problemy nie powróciły? i czy naprawdę to działa. Do [...]
[...] plus jajecznica z 3jajek zagryzajac bułka 2sniad. 3bulki z wedlina i serem 1obiad. 100g ryzu z 150/200g filetu z kurczaka plus 15g oliwy 2obiad. Zupa kalafiorowa, drugie danie-Ziemniaki z ryba i surowka Po treningiem carbo z bialkiem i orzechami wloskimi plus 2banany i owoce typu pomarańcze mandarynki 1kolacja.kanapki z serem szynka i maslem [...]
czesto o tym myse ze to przez to ze z moja byla partnerka wieloletni zwiazek posypalo sie wszystko a zanim to sie stalo corazmniej czulem bodzce jakbym tracil czucie przyjemnosci to dzialo sie stopniowo potem widialem ze kreca mnie inne rzeczy i to wszystko sie tak wygasza mimo ze jestm juz z nowa partnerka to mam jakies blokady wiem ze na [...]
a jak prop genamed i MT ? Prop Genameda dziala bdb. W moim rejonie na Malaya w sumie tez jakos szczegolnie nie narzekaja, moze kwestia zrodla bo na forum widzi sie mieszane opinie, nie wiem od czego to zalezy.
Halo z Vermodje ktos bral? To też dam porównanie , potrzebuje tren enan, cypio, prop , npp , tura Ture już wiem że wezme vermodje a reszta: Dose/PMP/Genamed/ jest jeszcze shree i alpha ale cenowo już gorzej Więc jak celować? Prop, cypio - Genamed smialo, bilem i chwale sobie. Npp Dose, Genamed, PMP ok. Tren E Dose ok, Genamed mial slabsza jedna [...]
Każda desma na polskim rynku działa - sa rozne proporcje prochu do wody, ale z nie słyszałem aby ktoraś w ogole nie działała, kiedyś Nasz dobry kolega Gregor, kupił w hiszpani org desme i porównywał z tą w Polsce, wykonanie oczywiście było inne, jednak rozicy w działaniach nie dalo się odczuc.
wlasnie mam dostep do taniego atomica wiec sie zastanawiam, ale chyba pozostane przy cyberze . Jutro ? ;( Je**na zima skoczylbym do calodobowej ale auto zaje**ne sniegiemxD jaki boldenon na dzień dzisiejszy działa?? Na dzien dzisiejszy to juz sam nie wiem, jedynie o ktorym nie widzialem negatywnych opinii to shree, ale te pewnie tez z czasem się [...]
testuje ktoś cypka alb enana z Titan Healhtcare? tak , u mnie w okolicy większość środków poszła w ruch . łącznie z bulkiem troche pierwszych opinii się pojawiło cypio i enan działa bardzo dobrze nie będe porównywać do innych firm żeby nie siać fermentu ...
testuje ktoś cypka alb enana z Titan Healhtcare? tak , u mnie w okolicy większość środków poszła w ruch . łącznie z bulkiem troche pierwszych opinii się pojawiło cypio i enan działa bardzo dobrze nie będe porównywać do innych firm żeby nie siać fermentu ... WyrwiCh** nie badz taki i porownaj troche %-) tu i tak wiekszosc dilerow %-) na dniach [...]
[...] w to ze sa tam 4 estry i jest 250mg seria dose 003 jak pamietam Kolejny znajomy znowu mowi ze t.mix dose lepiej go robi od alpha pharma bylo to kilka miechow temu wiec nie wiem jak teraz Mi raz suchotnik się zalil na siłowni,ze po 500mg mixa dose nie puchnie ani nic, co najlepsze braliśmy od tego samego kolesia w tym samym czasie i ja przy [...]
Ronnie Coleman - aktualne fotki
